Qu’est ce que la pronation ? Qu’est ce que la supination ?
Chaque personne est différente, chaque coureur est différent. Nos gènes, notre biomécanique, nos habitudes imposent à notre corps la manière dont nous courons. Bien-sûr, l’entraînement…
Étiquette : Équipement
Chaussure de course, laquelle choisir ?
J’ai déjà exprimé mes affinités pour les chaussures de type minimaliste. Je vais essayer de vous donner quelques conseils pour choisir vos chaussures de course.…
Mon matériel : ma lampe frontale
Comme vous l’avez peut-être lu, j’aime courir la nuit ! Pour ce faire, je me suis équipé. Outre des vêtements réfléchissants, la lampe frontale est…
Pourquoi vous devriez courir en minimaliste
Lorsque j’ai commencé à courir, il y a 4 ans, je ne savais alors quelles chaussures chausser… Et c’est sur des Asics Kayano que je…